Formación completa en Entrenamiento Personal y Pilates
El Curso Superior de Entrenamiento Personal y Pilates de DAVANTE está diseñado para quienes desean desarrollar una actividad en el ámbito del ejercicio físico, combinando el entrenamiento personal individualizado con la instrucción de Pilates suelo, desde un enfoque técnico, seguro y fundamentado.
Esta formación responde a la creciente demanda de profesionales cualificados en el sector de la actividad física y la salud, preparando al alumnado para intervenir con distintos perfiles de usuarios, respetando los límites competenciales aplicando criterios metodológicos adecuados.
A lo largo del curso aprenderás a gestionar todo el proceso de intervención: desde la entrevista inicial y la valoración, hasta el diseño, aplicación y seguimiento de programas de entrenamiento personal, integrando el método Pilates como herramienta complementaria orientada a la mejora del control postural, la movilidad y la condición física general.
Curso Superior de Entrenamiento Personal y Pilates en un vistazo
- Online con clases en directo
- 650 horas
- Comienzo del curso nada más realizar la matrícula
- Titulación con posibilidad de acreditación por EREPS.
- Bolsa empleo para alumnos
- Prácticas en empresas del sector
- Colaboración con empresas importantes del sector
- Acceso a herramientas exclusivas
¿Por qué combinar entrenamiento personal y pilates?
Combinar entrenamiento personal y pilates te permite trabajar con una visión más amplia del movimiento. Por un lado, puedes diseñar programas de mejora de la condición física; por otro, incorporar herramientas de control postural, movilidad, respiración y trabajo corporal propias del pilates.
Una formación técnica y aplicada en Entrenamiento Personal y Pilates
El programa formativo está estructurado para desarrollar criterio profesional, capacidad de análisis y autonomía progresiva, siempre con acompañamiento docente especializado.
Durante el curso trabajarás, entre otros, los siguientes aspectos:
- Entrenamiento Personal
- Entrevista inicial, valoración y análisis de objetivos.
- Elaboración de test teóricos y prácticos y análisis de resultados.
- Programación del entrenamiento con distintos materiales y metodologías.
- Diseño de planes de entrenamiento adaptados a diferentes perfiles.
- Preparación física orientada a salud, rendimiento y pruebas físicas.
- Formación en Pilates Suelo
- Origen, principios y filosofía del método Pilates.
- Anatomía aplicada y nociones básicas de primeros auxilios.
- Abanico de ejercicios de Pilates y sus adaptaciones.
- Diseño de sesiones dentro de una programación estructurada.
- Trabajo con diferentes grupos poblacionales: prevención, embarazo, readaptación básica y mejora postural.
Todo ello se apoya en talleres prácticos, seminarios presenciales, clases en directo, material audiovisual especializado y un banco de ejercicios que facilita la aplicación real de los contenidos.
Temario Curso de Entrenamiento Personal y Pilates
Módulo 1 Anatomía
- Sistema osteoarticular.
- Sistema muscular
- Anatomía. Aparato digestivo
- Aparato circulatorio y aparato respiratorio
- Sistema nervioso y órganos de los sentidos
- Aparato urinario, aparato genital y sistema endocrino.
Módulo 2 Valoración de las capacidades físicas
- Habilidades motrices básicas en el ámbito del fitness.
- Personalidad, motivaciones e intereses en el ámbito del fitness.
- Principios generales de los test, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional.
- Valoración antropométrica en el ámbito del fitness
- Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del fitness
- Tests de campo para valorar la condición física en el ámbito del fitness
- Valoración postural en el ámbito del fitness
- La entrevista personal en el ámbito del fitness
Módulo 3 Nutrición, análisis de las capacidades físicas y programación de entrenamientos personales.
- Funciones orgánicas, fatiga física y bases de la biomecánica aplicada al ámbito del fitness
- Análisis, interpretación, tratamiento y registro de resultados en la aplicación de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del fitness
- Entrenamientos de hipertrofia y tonificación, rutinas de entrenamiento y su programación.
- Cardiofitness y glosario de ejercicios de musculación.
- Elaboración de un plan de alimentación
Módulo 4 Fundamentos del método Pilates
- Pilates: origen, principios y metodología.
- La sesión de pilates
Metodología Flexible y acompañamiento profesional
Gracias al modelo de formación abierta, el curso puede realizarse en modalidad online o semipresencial, adaptándose a las circunstancias personales y profesionales del alumnado. La formación incluye:
- Campus virtual con acceso 24/7.
- Videoclases y clases en directo con docentes expertos.
- Tutorías personalizadas y seguimiento individual.
- Centros formativos en toda España para prácticas, sesiones y talleres.
- Posibilidad de realizar prácticas profesionales en empresas colaboradoras del sector.
Salidas laborales del Curso Superior de Entrenamiento Personal y Pilates
Una vez completada la formación, podrás trabajar de Entrenador Personal y en Pilates en distintos ámbitos:
- Entrenador personal.
- Instructor de pilates.
- Monitor en gimnasios y centros deportivos.
- Profesional en estudios de pilates.
- Servicios de entrenamiento individual.
- Programas de ejercicio saludable y mejora postural.
Diplomas y Acreditaciones
La formación está alineada con las competencias profesionales del Certificado de Profesionalidad AFD0210 – Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente, permitiendo el acceso al Procedimiento de Evaluación y Acreditación de Competencias (PEAC) para la obtención de una titulación oficial. Al finalizar el curso obtendrás el Diploma del Curso Superior de Entrenamiento Personal y Formación en Pilates, con acreditación europea EQF Nivel 4 avalada por EuropeActive, lo que permite el acceso al registro europeo de profesionales del ejercicio físico, una vez cumplidos los requisitos correspondientes.
Preguntas Frecuentes Curso Superior de Entrenamiento Personal y Pilates
¿Este curso permite trabajar como entrenador personal de forma profesional?
Sí. La formación prepara para ejercer como entrenador personal dentro del ámbito del ejercicio físico no universitario, habiendo superado los procesos PEAC del Certificado de Profesionalidad, facilitando la obtención de una titulación oficial.
¿Puedo impartir clases de Pilates con esta formación?
El curso capacita para la instrucción de Pilates suelo como especialización complementaria, aplicando el método de forma segura, adaptada y coherente con los objetivos de los usuarios.
¿Está alineado con la regulación profesional del deporte?
Sí. El contenido del curso se ajusta al marco profesional vigente, respetando competencias, límites de actuación y criterios técnicos exigidos para el ejercicio profesional responsable.
¿Puedo realizar el curso sin experiencia previa?
Sí. El itinerario comienza desde los fundamentos y avanza de forma progresiva, permitiendo adquirir las competencias necesarias tanto a personas sin experiencia como a quienes desean ampliar o actualizar su perfil profesional.