¿Qué es el Curso de Entrenamiento Personal y Fitness Colectivo?
Nuestro Curso de Entrenamiento Personal y Fitness Colectivo está orientado a quienes desean desarrollar su actividad profesional en el ámbito del ejercicio físico, combinando la intervención en salas de entrenamiento polivalente con la dirección de actividades dirigidas en grupo, siempre desde criterios técnicos, metodológicos y de seguridad.
El programa formativo está diseñado conforme a los contenidos profesionales establecidos para el ámbito del acondicionamiento físico, preparando al alumnado para intervenir tanto en el entorno individual como en el colectivo, respetando las competencias propias del ejercicio profesional.
A lo largo del curso aprenderás a gestionar todo el proceso de intervención: desde la entrevista inicial y la valoración, hasta el diseño, aplicación y seguimiento de programas de entrenamiento, tanto en sala polivalente como en clases colectivas, integrando el uso de materiales, equipamiento específico y soporte musical.
Nuestro Curso Entrenamiento Personal y Fitness en un vistazo
- Online con clases en directo
- 500 horas
- Comienzo del curso nada más realizar la matrícula
- Titulación con posibilidad de acreditación por EREPS.
- Bolsa empleo para alumnos
- Prácticas en empresas del sector
- Colaboración con empresas importantes del sector
- Acceso a herramientas exclusivas
Una formación técnica aplicada a sala polivalente y fitness colectivo
El itinerario formativo permite desarrollar criterio profesional, capacidad de análisis y autonomía progresiva, con acompañamiento docente especializado y una clara orientación a la empleabilidad. Durante el curso trabajarás aspectos como:
Entrenamiento Personal en Sala Polivalente
- Entrevista inicial, valoración y análisis de objetivos.
- Elaboración de guiones de entrevista, test y pruebas físicas.
- Diseño de planes de entrenamiento adaptados a diferentes perfiles.
- Intervención en salas de entrenamiento polivalente con equipamiento específico.
- Asesoramiento básico en hábitos de vida saludable y orientación nutricional.
- Actuación como primer interviniente ante accidentes o emergencias.
Fitness Colectivo y Actividades Dirigidas
- Dirección de actividades de acondicionamiento físico en grupo.
- Uso del soporte musical como herramienta metodológica.
- Estructura de sesiones colectivas y dinamización del grupo.
- Programación de actividades y organización de calendarios.
- Intervención en gimnasios, centros deportivos, hoteles y entornos recreativos.
La formación se apoya en material audiovisual avanzado, banco de ejercicios, talleres y clases en directo, facilitando una aplicación práctica real.
Temario del Curso Entrenador Personal y Fitness
Módulo 1 Determinar la condición física, biológica y motivacional del usuario
- Habilidades motrices básicas en el ámbito del fitness
- Personalidad, motivaciones e intereses en el ámbito del fitness
- Principios generales de los test, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional
- Valoración antropométrica en el ámbito del fitness
- Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del fitness
- Test de campo para valorar la condición física en el ámbito del fitness
- Valoración postural en el ámbito del fitness
- La entrevista personal en el ámbito del fitness
Módulo 2 Programar las actividades propias de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP), atendiendo a criterios de promoción de la salud y el bienestar del usuario
- Instalaciones de fitness
- Planificación de actividades de fitness
- Gestión y coordinación de actividades de la SEP
- Salud y actividad física. Adaptaciones funcionales para la salud (Fisiología del ejercicio)
- Factores de la condición física y motriz
- Desarrollo de las Capacidades Física en fitness
- Actividades de fitness aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal
- Diseño de programas de entrenamiento en el ámbito de una SEP
- Estadística aplicada a la elaboración de programas de entrenamiento en SEP
- Recursos informáticos aplicados a la elaboración de programas de entrenamiento en SEP
- Eventos característicos en fitness seco y acuático
- Planificación de eventos, competiciones y concursos en Fitness seco y acuático
- Organización y dinamización de eventos en el ámbito del fitness seco y acuático
Módulo 3 Instruir y dirigir actividades de acondicionamiento físico con equipamientos y materiales propios de Salas de Entrenamiento Polivalente (SEP).
- Instalaciones y máquinas, aparatos y elementos propios de una SEP
- Biomecánica
- Sistemática de ejecución, estructura, variantes, errores de ejecución
- Seguridad y prevención en la instalación SEP
- El Plan de Emergencia en una SEP
- Fundamentos de psicología y sociología aplicados al ocio y a las actividades de acondicionamiento físico
- Prescripción del ejercicio en la sala SEP
- Dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento en una SEP
- Evaluación del programa de entrenamiento en SEP
- Salud y medidas complementarias al programa de entrenamiento
- Medidas de recuperación del entrenamiento
- Necesidades especiales en relación con la autonomía personal en SEP
Módulo 4 Abdominales hipopresivos
- Introducción y anatomía hipopresiva
- Disfunción del suelo pélvico y valoración completa
- Práctica y ejercicios en bipedestación
- Ejercicios de rodillas, cuadrupedia y sentados I
- Ejercicios sentados II, en tendido supino y el reto
- La sesión, clases y progresión
Modalidad flexible y orientación a la inserción laboral
El curso de entrenador personal y fitness se imparte en modalidad online o semipresencial, adaptándose a tus circunstancias personales y profesionales. Incluye:
- Campus virtual con acceso 24/7.
- Videoclases y clases en directo con docentes expertos.
- Tutorías personalizadas y seguimiento continuo.
- Talleres y seminarios presenciales para el desarrollo de habilidades prácticas.
- Prácticas profesionales en empresas colaboradoras del sector del deporte y la salud.
DAVANTE colabora con más de 6.000 empresas, facilitando el contacto directo con el entorno profesional real.
Salidas Profesionales del Curso de Entrenamiento Personal y Fitness Colectivo
Una vez finalizada la formación, podrás trabajar en distintos ámbitos:
- Entrenador/a personal de forma autónoma.
- Entrenamiento personal en gimnasios y salas polivalentes.
- Dirección de actividades de fitness colectivo.
- Clases colectivas en centros deportivos y gimnasios.
- Fitness colectivo en hoteles y complejos turísticos.
- Entrenamiento personal y actividades dirigidas online.
- Asesoramiento deportivo en distintas modalidades.
- Preparación física para pruebas y procesos selectivos.
Diplomas y Acreditaciones
Al finalizar el curso obtendrás el Diploma de Entrenamiento Personal y Fitness Colectivo, con opción a la acreditación europea EQF Nivel 4, avalada por EuropeActive, entidad de referencia en el ámbito del ejercicio físico.
Esta formación está diseñada para preparar el acceso al Procedimiento de Evaluación y Acreditación de Competencias (PEAC), permitiendo optar a presentarse ante pruebas de certificaciones oficiales como: Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente y Acondicionamiento físico en grupo con soporte musical. Estos certificados forman parte del Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales y permiten acreditar oficialmente las competencias profesionales adquiridas.
Preguntas frecuentes Curso Entrenamiento Personal y Fitness Colectivo
¿Este curso permite trabajar en sala de entrenamiento polivalente?
Sí. La formación prepara para intervenir profesionalmente en salas de entrenamiento polivalente y está alineada con los contenidos del certificado oficial correspondiente, facilitando el acceso y la superación del PEAC.
¿Puedo dirigir actividades colectivas con soporte musical?
Sí. El curso incluye la formación necesaria para dirigir actividades de acondicionamiento físico en grupo, utilizando el soporte musical de forma estructurada y segura.
¿La formación está alineada con la regulación profesional del deporte?
Sí. El programa se ajusta al marco profesional vigente, respetando competencias, límites de actuación y criterios técnicos exigidos para el ejercicio responsable de la profesión pudiendo optar a la superación de los Certificados de Profesionalidad.
¿Puedo realizar el curso sin experiencia previa?
Sí. El itinerario comienza desde los fundamentos y avanza de forma progresiva, permitiendo adquirir las competencias necesarias tanto a personas sin experiencia como a profesionales que desean ampliar su perfil.